|
15 марта 2019, 08:44 Польза скандинавской ходьбы для пациентов с заболеванием сердца и сосудов
14 марта на территoрии заснеженного ухтинского Детского парка можно было заметить группу людей, воодушевлённо шагающих по дорожкам с лыжными палками в руках. Это были не просто прогуливающиеся жители нашего города, а медицинские работники – участники практического семинара по основам скандинавской ходьбы в рамках реализации гранта Российской Федерации.
В Россию этот вид физической активности пришёл из Европы, в нём используется определённая методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Выполнение правильной техники даёт возможность сделать более интенсивным процесс ходьбы за счёт увеличения мышечной работы верхнего плечевого пояса. Результаты научных исследований доказали, что занятия скандинавской ходьбой оказывают благотворной влияние на артериальное давление, частоту сердечных сокращений, физическую работоспособность и даже коррекцию избыточного веса.
Инициаторами проекта «Движение – это жизнь» стали Министерство здравоохранения Республики Коми, Центр медицинской профилактики Республиканского врачебно-физкультурного диспансера и Коми научный медицинский центр Северо-Западного отделения Российской академии медицинских наук. Проект подразумевает создание школ профилактики гиподинамии во всех муниципальных образованиях республики и направлен на формирование здорового образа жизни среди населения, профилактику и снижение хронических неинфекционных заболеваний посредством повышения двигательной активности.
Приглашённым преподавателем семинара стала кандидат медицинских наук научного образовательного центра спортивной медицины и медицинской реабилитации Пермского государственного медицинского университета имени академика Вагнера Лариса Светлакова.
Лариса Викторовна поделилась: «Со скандинавской ходьбой я знакома более десяти лет. Сначала я преподавала её в качестве врача по лечебной физкультуре своим пациентам. Это были пациенты кардиологического профиля. На основе этой практики была проведена исследовательская работа и доказана польза скандинавской ходьбы для категории пациентов с заболеванием сердца и сосудов. Программа обучения для семинара разработана нашим медицинским университетом, кафедрой медицинской реабилитации и спортивной медицины. На теоретических занятиях с участниками проекта мы разбираем основы скандинавской ходьбы и пользу физической активности в целом, но наиболее важна практическая часть, так как каждый человек индивидуален и каждому нужен разный подход для достижения лучшего результата».
В проекте задействованы три района Республики Коми: Сыктывкарский, Ухтинский и Воркутинский. Участниками проекта в Ухтинском районе стали медицинские работники из Яреги, Сосногорска, Нижнего Одеса, Войвожа, Троицко-Печорска, Усть-Цильмы, Ижмы и, конечно же, Ухты. Участникам будет выдано свидетельство о том, что они освоили основы теории и методики скандинавской ходьбы. После прохождения семинара и практического зачёта они смогут обучать население в центрах здоровья и школах профилактики тем знаниям, что получили на занятиях.
Источник: Администрация МОГО Ухта Метки: Ухта Здоровье и Экология http://uhta24.ru/novost/?id=16617
Обсуждение на форуме: 04.12.2015 Палки для скандинавской ходьбыВсе новости Посетителей: 27116
| | 6 | у нас другой стиль, даже больше групп мышц работают, семинары чаще проходят, сосуды даже почище будут
| |
| | 0 | | |
| | 1 |
Волочение за собой трекинговых палок или палок для скандинавской ходьбы - не есть скандинавская ходьба. При более-менее правильной технике скандинавской ходьбы задействованы порядка 80% всех мышц человека.
| |
| Айс 15 марта 2019, 14:42 #4 | 0 | Тааак, где эти палки продаются? Бум ходить по - скандинавски | |
| Жук тракторист 16 марта 2019, 15:23 #5 | 0 | Хочу ходить по скандинавски в скандинавии | |
| | 0 | Что-то мешает? | |
| Жук тракторист 16 марта 2019, 19:31 #7 | 0 | Как танцору | |
| | 0 | по-скарабейски в самый раз будет | |
| | 0 | .....И станет Ухта международным центром по скандинавской ходьбе!!!! Аэропорт уже построили, скоро иностранные ходоки подтянуться. И переименуют в нью-ухта..... | |
| | -2 | Производители свистоперделки увеличивают продажи, минздрав тайком шебуршит в кармане банкнотами, хомячки с радостью ощущают как пропадают перхоть давление и кариес. | |
| | 1 | 10 Ага, мегаконгломераты, производящие лыжные палки, придумали этот хитрый план по многомиллиардному обогащению уже довольно давно. И только недавно, поставив своих людей на ключевые позиции в правительство страны, они смогли перейти к решающему этапу его реализации. | |
| Жук тракторист 18 марта 2019, 18:57 #12 | 0 | Палковое лобби | |
| | 0 | лобковое что, простите ? Пал би ? | |
Комментировать:
Оставлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи войти зарегистрироваться
|
|
Ваш профиль:
Нажмите на свой ник в правом верхнем углу сайта
Игнорировать пользователя:
Нажмите на ник
данного пользователя
в любом из его постов,
пройдите по ссылке
Тема, которую вы создали, исчезла:
Скорей всего она перенесена в схожую по смыслу тему. Нажмите на свой ник в правом верхнем углу сайта, пройдите по ссылке "Мои последние комментарии"
Как вставить в пост картинку:
Читайте здесь
Не могу оценивать посты:
Оценка постов включится автоматически, зависит от даты регистрации на сайте и количества ваших комментариев
Не работают кнопки оценок постов в Iphone и Ipad:
Как включить кнопки читайте здесь
|
Комментарии к новостям
Ольга Прошки: Я никогда никого не ре...
О проверке сыктывкарского хлебок (8)
Сергей Никол: - # 5: Ничего интересн...
В Ухте перед судом предстанет ди (6)
Сергей Никол: - Чёт не пойму. Один ...
В Ухте автолюбитель на ВАЗ дважд (2)
Сергей Никол: - # 2: Говорил, ломая...
В Ухте на 3,3% подорожало молоко (3)
Хочу всё зна: Мало! А амортизация сл...
За ложный вызов полиции жительни (1)
bapabaw: Хана Мишке(( Зная как...
В районе посёлка Водный, в лесоп (3)
Все комментарии