УХТА24 : Новости

войти

метки география

Афиша Бизнес Власть Дороги Животные ЖКХ Законы Здоровье и Экология Интернет Компании Культура Наука Наш город Недвижимость Образование Общество Отдых Погода Политика Портал Потребителю Природа Происшествия Работа Спорт Транспорт Экономика Юмор

метки география

Боровой Веселый Кут Ветлосян Водный Воркута Дальний Дежнево Изваиль Кедвавом Коми Кэмдин Мир Недвижимость Нижний Доманик Озерный Россия Сангородок Седью Сосногорск Сыктывкар УРМЗ Ухта Шудаяг Югэр Ярега


15 марта 2019, 08:44
Польза скандинавской ходьбы для пациентов с заболеванием сердца и сосудов

14 марта на территoрии заснеженного ухтинского Детского парка можно было заметить группу людей, воодушевлённо шагающих по дорожкам с лыжными палками в руках. Это были не просто прогуливающиеся жители нашего города, а медицинские работники – участники практического семинара по основам скандинавской ходьбы в рамках реализации гранта Российской Федерации.

Польза скандинавской ходьбы

В Россию этот вид физической активности пришёл из Европы, в нём используется определённая методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Выполнение правильной техники даёт возможность сделать более интенсивным процесс ходьбы за счёт увеличения мышечной работы верхнего плечевого пояса. Результаты научных исследований доказали, что занятия скандинавской ходьбой оказывают благотворной влияние на артериальное давление, частоту сердечных сокращений, физическую работоспособность и даже коррекцию избыточного веса.

Инициаторами проекта «Движение – это жизнь» стали Министерство здравоохранения Республики Коми, Центр медицинской профилактики Республиканского врачебно-физкультурного диспансера и Коми научный медицинский центр Северо-Западного отделения Российской академии медицинских наук. Проект подразумевает создание школ профилактики гиподинамии во всех муниципальных образованиях республики и направлен на формирование здорового образа жизни среди населения, профилактику и снижение хронических неинфекционных заболеваний посредством повышения двигательной активности.

Польза скандинавской ходьбы

Польза скандинавской ходьбы

Приглашённым преподавателем семинара стала кандидат медицинских наук научного образовательного центра спортивной медицины и медицинской реабилитации Пермского государственного медицинского университета имени академика Вагнера Лариса Светлакова.

Лариса Викторовна поделилась: «Со скандинавской ходьбой я знакома более десяти лет. Сначала я преподавала её в качестве врача по лечебной физкультуре своим пациентам. Это были пациенты кардиологического профиля. На основе этой практики была проведена исследовательская работа и доказана польза скандинавской ходьбы для категории пациентов с заболеванием сердца и сосудов. Программа обучения для семинара разработана нашим медицинским университетом, кафедрой медицинской реабилитации и спортивной медицины. На теоретических занятиях с участниками проекта мы разбираем основы скандинавской ходьбы и пользу физической активности в целом, но наиболее важна практическая часть, так как каждый человек индивидуален и каждому нужен разный подход для достижения лучшего результата».

В проекте задействованы три района Республики Коми: Сыктывкарский, Ухтинский и Воркутинский. Участниками проекта в Ухтинском районе стали медицинские работники из Яреги, Сосногорска, Нижнего Одеса, Войвожа, Троицко-Печорска, Усть-Цильмы, Ижмы и, конечно же, Ухты. Участникам будет выдано свидетельство о том, что они освоили основы теории и методики скандинавской ходьбы. После прохождения семинара и практического зачёта они смогут обучать население в центрах здоровья и школах профилактики тем знаниям, что получили на занятиях.

Польза скандинавской ходьбы

Источник: Администрация МОГО Ухта
Метки: Ухта  Здоровье и Экология

http://uhta24.ru/novost/?id=16617

Обсуждение на форуме:

04.12.2015 Палки для скандинавской ходьбы

Посетителей:4504

 

 

Поделиться:

Страницы:  1 

имя ник  15 марта 2019, 09:53   #1
Хороший комменарий  6 Плохой комменарий
у нас другой стиль, даже больше групп мышц работают, семинары чаще проходят, сосуды даже почище будут


Лукер  15 марта 2019, 11:37   #2
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
heart

cherry  15 марта 2019, 13:06   #3
Хороший комменарий  1 Плохой комменарий

Волочение за собой трекинговых палок или палок для скандинавской ходьбы - не есть скандинавская ходьба. При более-менее правильной технике скандинавской ходьбы задействованы порядка 80% всех мышц человека.


Айс  15 марта 2019, 14:42   #4
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
Тааак, где эти палки продаются? Бум ходить по - скандинавски

Жук тракторист  16 марта 2019, 15:23   #5
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
Хочу ходить по скандинавски в скандинавии

съёмарь  16 марта 2019, 19:01   #6
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
Что-то мешает?

Жук тракторист  16 марта 2019, 19:31   #7
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
Как танцору

Владимир  16 марта 2019, 20:26   #8
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
по-скарабейски в самый раз будет

ИваныЧ4  17 марта 2019, 07:49   #9
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
.....И станет Ухта международным центром по скандинавской ходьбе!!!! Аэропорт уже построили, скоро иностранные ходоки подтянуться. И переименуют в нью-ухта.....

Leg  17 марта 2019, 08:56   #10
Хороший комменарий -2 Плохой комменарий
Производители свистоперделки увеличивают продажи, минздрав тайком шебуршит в кармане банкнотами, хомячки с радостью ощущают как пропадают перхоть давление и кариес.

Retry  17 марта 2019, 22:02   #11
Хороший комменарий  1 Плохой комменарий
10 Ага, мегаконгломераты, производящие лыжные палки, придумали этот хитрый план по многомиллиардному обогащению уже довольно давно. И только недавно, поставив своих людей на ключевые позиции в правительство страны, они смогли перейти к решающему этапу его реализации.

Жук тракторист  18 марта 2019, 18:57   #12
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
Палковое лобби

съёмарь  18 марта 2019, 21:30   #13
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
лобковое что, простите ? Пал би ?

Страницы:  1 

 

Комментировать:

Оставлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи
войти   зарегистрироваться

на главную
полная версия © Uhta24.ru